von Anja M. Feist | Sep. 30, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Uncategorized, Veränderung
Warum im Stress fast nichts mehr geht: Im Fahrstuhl im Gehirn nach unten. Stress – er schleicht sich ein, oft unbemerkt, und plötzlich ist er überall: im Beruf, im Familienalltag, in Partnerschaften, im Freundeskreis. Er kann uns antreiben, aber auch blockieren. Und...
von Anja M. Feist | Sep. 3, 2025 | Business Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Ein simples „Sorry“ ist zu wenig! Elton John hat es schon vor Jahrzehnten besungen: „Sorry seems to be the hardest word.“ Und tatsächlich – ein ehrliches „Es tut mir leid“ fällt uns oft schwerer, als wir zugeben wollen. Dabei steckt genau darin eine enorme Kraft:...
von Anja M. Feist | Juli 16, 2025 | Mental Health, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement
Warum echte Erholung so wichtig ist – und wie sie uns wachsen lässt Der Sommer ist da – und mit ihm die Zeit, in der viele von uns „einfach mal raus“ wollen. Raus aus dem Alltag, raus aus der Routine, weg vom Bildschirm, von der To-do-Liste, weg vom...
von Anja M. Feist | Juni 10, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement, Zielerreichung
Mehr Pippi Langstrumpf im Alltag! Wer kennt sie nicht – Pippi Langstrumpf, das starke, freche Mädchen mit den roten Zöpfen, das in der Villa Kunterbunt wohnt und sich die Welt macht, wie sie ihr gefällt. Auf den ersten Blick ein kindliches Chaos – doch bei genauerem...
von Anja M. Feist | Apr. 20, 2024 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement, Veränderung
Wer bin ich – und warum bin ich so, wie ich bin? Als mein jüngster Sohn kurz vor der Einschulung stand, hatte er mich im Urlaub mit einer simplen Frage überrumpelt: „Mama, wer bin ich denn überhaupt?“ Das war keine Frage, die man von einem sechsjährigen Knirps...
