Wie die Positive Psychologie und Positive Führung die Resilienz der Mitarbeitenden stärken können.

In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Arbeitswelt ist Resilienz eine entscheidende Fähigkeit, um sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben erfolgreich zu sein. Positive Psychologie und positive Führung bieten wertvolle Ansätze, um Resilienz bei sich selbst und den Mitarbeitenden zu stärken.

> Was ist Positive Psychologie?
Positive Psychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, sich weiterzuentwickeln und Wohlbefinden zu erlangen. Im organisatorischen Kontext bedeutet dies, die Leistung zu verbessern, indem man sich auf das konzentriert, was funktioniert und die Stärken von Menschen und Teams betont.

Ein zentrales Modell der positiven Psychologie ist das PERMA-Modell, das fünf Wege zum Wohlbefinden beschreibt: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Leistung.

> Anwendung im Führungsstil
Führungskräfte, die Prinzipien der positiven Psychologie anwenden, können das Engagement, die Motivation und die Innovation ihrer Mitarbeitenden erheblich steigern. Verschiedene Führungsstile, die mit der positiven Psychologie übereinstimmen, sind unter anderem:
Authentische Führung: authentische Führungskräfte sind transparent in ihren Arbeitsbeziehungen und bleiben ehrlich, wenn sie ihre eigenen Gedanken und Gefühle teilen.
Visionäre Führung: visionäre Führungskräfte stellen sicher, dass die Vision durch klare Ziele und strategische Pläne Realität wird.
Coachende Führung: coachende Führungskräfte erkennen die Stärken und Schwächen einzelner Teammitglieder und helfen ihnen, zu wachsen und erfolgreich zu sein.

> Positive Führung: Was sie ist und was nicht
Positive Führung ist nicht einfach das Gegenteil von negativer Führung. Es ist ein absichtlicher Führungsstil, der hauptsächlich auf den evidenzbasierten Erkenntnissen der positiven Psychologie beruht. Positive Führungskräfte bauen die Fähigkeit auf, mehr positive Emotionen bei der Arbeit zu erleben und fungieren als „Positive Energizer“.
Positive Führungskräfte konzentrieren sich darauf, wie sie Werte leben und wie sie täglich Wert schaffen können.

>> Praktische Tipps zur Stärkung der Resilienz bei Mitarbeitenden
– Stärken Sie positive Emotionen: Finden Sie Wege, um positive Emotionen in Ihrem Arbeitsumfeld zu fördern. Dies kann durch Anerkennung und das Feiern von Erfolgen geschehen.
– Fördern Sie Engagement: Schaffen Sie Möglichkeiten für Ihre Mitarbeitenden, sich ganz in ihre Aufgaben zu vertiefen, wie bspw. durch interessante Projekte und die Förderung von Autonomie.
– Bauen Sie starke Beziehungen auf: Fördern Sie ein kollaboratives Arbeitsumfeld. Teambuilding-Aktivitäten und offene Kommunikation sind hierbei entscheidend.
– Geben Sie Sinn: Helfen Sie Ihren Mitarbeitenden, Sinn in ihrer Arbeit zu finden.
– Feiern Sie Leistungen: Anerkennen und feiern Sie die Erfolge Ihrer Mitarbeitenden. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und die Motivation.