Klarheit & Fokus: Mental aufgeräumt ins neue Jahr 2025 starten! 

Ich mag die Zeit zwischen den Jahren, die Tage nach Weihnachten und vor Neujahr. Es sind sogar meine Lieblingstage des ganzen Jahres. Die vorweihnachtliche Hektik ist vorbei, Weihnachten überstanden, der Kopf kommt zur Ruhe und das spürt auch der Körper. Beste Zeit für mich, auf das ablaufende Jahr zurückzublicken – mein persönlicher Jahresrückblick

📝 Ich nehme mir ein Blatt Papier und einige Stunden Zeit, um zurückzuschauen und daraus auch Learnings für mich zu ziehen. Das Leben wird ja nach vorne gelebt, aber erst rückblickend verstanden.

💭 Dabei helfen mir Reflexionsfragen, an denen ich mich orientiere:

1. Was lief gut, worauf kann ich stolz sein?
2. Wie habe ich das geschafft, welche Stärken habe ich eingesetzt?
3. Was lief nicht so gut? Und woran lag das?
4. Welche meiner Stärken kann ich zukünftig einsetzen, um besser zu werden?
5. Was waren meine drei wichtigsten Learnings? Wobei und wie können sie mir künftig ganz konkret helfen?“

Mit dieser „inneren Inventur“ schaffe ich Platz für Neues: ich bin mir darüber im Klaren, was warum gut lief und ich fühle mich innerlich aufgeräumt. Ich kann abschließen und ohne Ballast nach vorne blicken. Gerade der Blick auf die Stärken schafft die Grundlage, um mich klar und fokussiert neuen Zielen widmen zu können.

🎯 Als nächstes notiere ich meine Ziele für 2025: schriftlich und ganz konkret. Das Knifflige dabei ist: die Ziele müssen auch mit meinen Werten harmonieren. Denn Werte sind unsere inneren Leitplanken für unser Tun, Denken und Handeln. Wenn wir Ziele verfolgen, die gegen unser Wertesystem sind und wir entgegen unseren Überzeugungen handeln, dann laugt uns das auf Dauer aus, kostet Kraft und Energie. Es geht also darum, meine Ziele auch nach meinen Werten auszurichten.

Geschafft! Voller Neugierde und Energie freue mich auf Sylvester und das dann beginnende Jahr. Was es wohl mit sich bringen wird? Ich jedenfalls bin gerüstet, meine Ziele schriftlich notiert und die ersten Schritte zur Umsetzung geplant.

❗️Ab jetzt heißt es: loslegen und dranbleiben, in kleinen Schritten, Etappen ist jedes Ziel erreichbar.

Und Sie? Wie beenden Sie das alte Jahr? Und wie starten Sie ins neue Jahr? Mit klaren Zielen und Erwartungen oder lassen Sie sich überraschen?